粉圓的洛里昂天空

夏天的腳步正悄悄地來臨~



在法國布列塔尼冬天濕冷, 春秋陰雨綿綿, 只有夏天感覺最適合我們亞洲人居住的季節!

尤其春天新芽湧茂,  百花齊放是最能展現出地球上的自然大地之美.

這個時候就更應該出門踏青!




粉圓快一個半月沒去健走了. 缺席了三次加上兩星期的假期協會也休息, 共五星期沒去走了~

血壓往上爬升~ 上星期去做年度健檢, 家庭醫生告知粉圓的血壓比正常的要高出許多, 正常

在這個年齡不應該是這麼高的, 要粉圓做一次血液檢查跟連三天早晚都各量一次血壓, 等報告

出來再看如何做防範, 主因應該是家族遺傳因子的成份較高吧!. 


少吃多運動還有不要太緊張地生活, 少鹽, 少油.....多休息~ 醫生說若血壓還是持續這樣, 唯一

的方式是吃一輩子的降血壓劑啦~~~~~~~~~~~~ 不要啦~~~~~~~~~~




我...還是減肥好了! 呵呵... 最近就多吃點蔬菜水果, 少吃泡麵吧! ^^(有可能前一陣子愛上韓國泡麵,

多吃的結果下, 才會有這成果ㄅㄟ)



昨天跟著老人家去健走了~ 久違了的健行卻一點也不覺得累!

風景優, 天氣晴, 百花齊放的原始海濱健走小道, 真的很令人難忘!





這地方叫做 KERFANY ~ 







老米載粉圓來這裡好幾次, 確不知道這裡原來有這麼好的健行步道, 下次一定約老米來這裡~

沙灘旁有一家餐館, 看了一下他們的菜單, 感覺不錯哩! 


下次先來這家餐廳吃完飯後, 再來個飯後散步吧! ㄧ定很有FU~ ^_^


才說要減肥的是誰阿.....


怎麼一直想到吃........